Hüvelyi bakteriális vagy gombás fertőzésekkel sajnos majdnem minden nő találkozik legalább egyszer élete során. Nem csak szexuális úton terjedő betegségekről van szó, de majdnem minden esetben a hüvelyflóra felborulása kíséri. Meg lehet előzni?

Egészséges nők esetében a hüvelyflórában (csak úgy, mint a bélflórában) rengeteg hasznos baktérium él – jellemzően Lactobacillusok. Ezek tejsavbaktériumok, melyek tejsavtermelő hatásuknak köszönhetően savas környezetet biztosítanak a hüvelyben – amit a fertőzést okozó egyéb baktériumok és gombák gyakran nem tolerálnak és elpusztulnak. Ha ezeknek a Lactobacillusoknak a száma csökken, a hüvely lúgossá válhat és teret nyerhetnek a fertőzések.

Mi okozhatja a hüvelyflóra károsodását?

Leggyakrabban az antibiotikumok. Ugyanis az antibiotikumok nem „válogatnak” a baktériumok kiirtásában, így –amellett, hogy elpusztítják a kártékony bacikat- a jótékony Lactobacillusok számát is csökkentik. Antibiotikum szedése esetén a nőknek mindenképpen érdemes preventíven megelőzni az esetleges problémákat!

Ugyanakkor, szexuális úton terjedő betegségek, fertőzések esetén is felborul az intim flóra. Ha bármilyen helyi panaszt jelentkezik (pl. égő, viszkető érzés, folyás), valószínű, hogy nincs rendben a hüvely egyensúlya, ugyanis a fertőzést okozó baktériumok szaporodásukkal „elnyomják” a jótékony Lactobacillusokat. Ilyen esetben is érdemes folyamatosan pótolni ezeket a hasznos baktériumokat.

Mivel pótolhatjuk a hasznos Lactobacillusokat?

Régen, nagyanyáink idejében elterjedt volt, hogy joghurtot használtak helyi kezelésre – ezt manapság tamponra kenve javasolják a fórumokon. Az eljárás orvosilag nincs igazolva – bár megdöntve sem, de a tudománynak köszönhetően ma már magas minőségű, ellenőrzött és biztonságos intimprobiotikumokat lehet kapni.

Jó hír, hogy a modern tudománynak köszönhetően már nem csak helyi készítményekkel (pl. probiotikus tampon) pótolhatjuk a hüvely számára fontos Lactobacillusokat, hanem akár kényelmesen, szájon át szedhető kapszulázott formában is eljuttathatjuk a szervezetbe – ugyanis bizonyos, a normális hüvelyflórában jelen levő Lactobacillusok az emésztőcsatornán keresztül is képesek eljutni a hüvelybe, ahol elszaporodhatnak. Fontos az intimprobiotikumok választásánál, hogy mindig a normál hüvelyflórában jelen levő Lactobacillust tartalmazó készítményeket használjunk!

A várandósság az egyik legfontosabb és legfelelősségteljesebb szakasza a nők életének. A születendő gyermek egészségéhez nagyban hozzájárul, hogy a kismama milyen életminőségben él. A hormonális változások miatt azonban a várandósok sokkal jobban ki lehetnek téve pl. a hüvelyi fertőzéseknek. Mit tehetünk a megelőzés érdekében?

Az egészséges hüvelyflóra legfontosabb alkotóelemei a tejsavbaktériumok – más néven Lactobacillusok, melyek a hüvely megfelelő PH-szintjéről gondoskodnak. Várandósan azonban megváltozhat a nők hormonháztartása, így a hüvely egészséges savas kémhatása a terhesség alatt eltolódhat. Kiemelkedő fontosságú ebben az időszakban az egészséges védő hüvelyflóra megőrzése és fenntartása, hiszen a pH szint változása miatt a kismamák sokkal jobban ki lehetnek téve a hüvelyi fertőzéseknek.

Mindez hatással lehet a születendő babára is, hiszen a kicsi először a szülés során azokkal a mikrobákkal találkozik, melyek édesanyja hüvelyflórájának részei. Ilyen módon a mama hüvelyflórája fontos szerepet játszik a baba fejlődésében is.

Hogyan előzzük meg az esetleges fertőzéseket?

A terhesség alatt esetlegesen megváltozott hüvelyflórát gombák és baktériumok is megtámadhatják. Ez mindig, de várandósan különösen kellemetlen – hiszen helyi készítményeket használni már nagy pocakkal, nem egy leányálom. Ezért is fontos, hogy inkább megelőzzük ezeket az esetleges fertőzéseket – mintsem, hogy a már kialakult problémát kezeljük.

A hüvelyflóra egészséges egyensúlyának fenntartásához és kialakításához azonban ma már nem csak helyi készítményekkel, de szájon át szedhető intimprobiotikummal is hozzá tudunk járulni. Ezek az orális probiotikus készítmények, melyek a természetes hüvelyflóra baktériumait tartalmazzák, az emésztőcsatornán keresztül képesek eljutni a hüvelybe – és ott szaporodva – kialakítani az egészséges hüvelyflórát. Ezzel a lehetőséggel nem kell többet a sokszor „kellemetlen” helyi készítményeket nagy pocakkal használnunk, hanem a szükséges probiotikus baktériumokat kényelmesen, szájon át juttathatjuk be a szervezetbe.

A székrekedés nagyon gyakori emésztőszervi probléma és rengetegen találkoztak vele életük során. Sokszor csak helytelen életmód vagy helyváltozás (pl. utazáskor) okozza, de terhesség esetén is jellemző lehet, sőt, tudjuk, hogy nőknél általában is gyakoribb ez a probléma, mint férfiaknál. Mi okozhatja ezt?

Székrekedésről, szorulásról akkor beszélünk, ha két ürítés között a megszokottnál több idő telik el (ez jellemzően 72 óra), erőlködéssel jár és kis mennyiségű száraz, kemény széklet kíséri. Gyakran kellemetlen velejárója lehet a puffadás, étvágytalanság vagy hasfájás. Manapság gyakori problémának számít, és nőknél, idősebbeknél jellemzőbb a kialakulása.

Mi állhat a hátterében?

Rengeteg okra vezethető vissza kialakulása. Igazi „civilizációs” betegség, a fejlődő országokban jellemzően ritkább, mint a modern társadalmakban, ezért valószínűsíthető, hogy legtöbb esetben a helytelen táplálkozás, kevés folyadékbevitel vagy a mozgáshiány okozza. A nők különösen érintettek, gyakrabban jelentkezik náluk ez a probléma, mint a férfiaknál, mely talán a jellemzően kevesebb folyadék fogyasztása miatt lehet.

Jellemző a székrekedés terhesség alatt is, általánosságban a várandós nők felénél jelentkezik ez a tünet. Gyakori oka a hormonháztartás megváltozása, ugyanis a progeszteron-szint növekedése hatással lehet az emésztőrendszerre is. A terhesség előrehaladtával és a baba növekedésével is együtt járhat szorulás, hiszen a magzat „akadályozhatja” a bélműködést, sőt, egyes gyógyszerek, vitaminok is fokozhatják a tüneteket.

Otthoni terápia, gyógyszeres kezelés vagy prevenció?

Várandósság alatt fellépő szorulás esetén nagyon fontos, hogy megtaláljuk a probléma okozóját: ha esetleg valamelyik vitamin okozza, érdemes más készítményeket is kipróbálni, mert az ezekben fellelhető magas vastartalom is okozhat ilyen problémát. Váltás előtt mindenképpen javasolt orvosi konzultáció!

Nőknél a legtöbb esetben és így akár a terhesség alatt is könnyen jelenthet megoldást a rostban gazdag ételek fogyasztása, a rendszeres és megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása, és napi egy nagy séta – vagy más mozgásforma beiktatása. A székrekedés elkerülésében segíthet a „jótékony bélbaktériumflóra” pótlása is, melyek normál esetben megtalálhatóak az egészséges bélflórában – ezzel hozzájárulva annak normál működéséhez. Ezeket a készítményeket érdemes kúra-szerűen, hosszabb ideig alkalmazni – terhesség alatt természetesen szakember felügyelete mellett.

A nők 75%-a életében legalább egyszer átesik gombás hüvelyi fertőzésen, sokaknál pedig jellemzően visszatérő betegségről van szó. Kialakulásához rengeteg dolog vezethet, ám ha felborul a hüvelyflóra egyensúlya, máris teret kaphatnak a gombák az elszaporodáshoz.

A hüvelygomba tünetei jellegzetesek: viszkető, égető érzés a külső nemi szerven, sűrű, fehér túrós állagú hüvelyi folyás, esetlegesen kellemetlen fájó érzés közösüléskor vagy gyakori vizelési inger kísérheti. Kaphatóak ennek pontos meghatározására szolgáló tesztek, de legtöbbször a tünetek egyértelműek. Manapság már nagyon hatásos, rövid ideig alkalmazandó recept nélküli készítmények kaphatók a patikákban, amelyek gyors enyhülést hozhatnak.

Mitől alakul ki?

Kialakulásának hátterében leggyakrabban a hüvelyflóra egyensúlyának felborulása áll: a gyakori panaszt okozó gomba, a Candida albicans valójában megtalálható a normál hüvelyflórában is, de túlszaporodását megfelelő számú tejsavbaktérium (lactobacillus) akadályozza meg. Ezeknek a jótékony baktériumoknak a visszaszorulásához könnyen hozzájárulhat egy antibiotikum-kúra, a terhességi hormonváltozás, egyes fogamzásgátlók – vagy akár a stressz is.

Megelőzés a kezelés helyett!

Akiknél már többször kialakult hüvelygomba fertőzés, mindenképpen érdemes inkább a megelőzésre koncentrálni! Mivel legtöbb esetben kialakulását a hüvelyflóra felborulása okozza, érdemes olyan intim probiotikumokat használni, melyek tartalmazzák azokat a jótékony tejsavbaktériumokat, amelyek normál esetben megtalálhatóak a hüvelyben és biztosítják a szükséges egyensúlyt.

Szájon át szedhető intimprobiotikumok

Sok nőnek kellemetlenséggel jár a „helyi” készítmények alkalmazása. Jó hír, hogy ma már a tudománynak köszönhetően tudjuk, hogy nem csak helyi alkalmazású termékekkel lehet pótolni a lactobacillusokat, hanem akár szájon át szedhető intim probiotikummal is. Így, ezek a fontos tejsavbaktériumok az emésztőcsatornán keresztül jutnak el hüvelybe, ahol képesek megtelepedni – és kialakítani vagy fenntartani az egészséges hüvelyflórát.

A világ talán leggyakrabban alkalmazott gyógyszerei manapság az antibiotikumok. Nem kétséges, hogy alkalmazásuk sok esetben elengedhetetlen, hiszen rengeteg, korábban halálos kimenetelű fertőzésre jelentenek egyszerű és biztos gyógyulási módot.

Az antibiotikumok olyan gyógyszerek, melyek vagy elpusztítják a baktériumokat, vagy meggátolják azok szaporodását – ezzel támogatva a szervezetet, hogy saját erejéből meggyógyulhasson. Ma már tudjuk, hogy sok esetben életmentő szerepük van, így, ha az orvos elrendeli, bizony szükségessé válik alkalmazásuk.

Mire is való pontosan?

Sokan azonban tévesen úgy gondolják, hogy a legtöbb megbetegedésre alkalmazhatóak, pedig az antibiotikumok – nevükből eredően – bakteriális fertőzések kezelésére alkalmasak és nem képesek pl. vírusok okozta megbetegedések gyógyítására. Ennek hétköznapi példája a téli, meghűléses betegségek: sokak fejében él, hogy ilyenkor antibiotikum-kúra lehet szükséges, pedig leggyakrabban a tünetek mögött vírusos fertőzés áll, nem pedig bakteriális – így ezekben az esetekben az antibiotikumok használata indokolatlan. Ezért is fontos, hogy használatukat mindig orvos rendelje el, hiszen szakértő segítségére van szükség a pontos diagnózis és az erre alapozott kezelés meghatározására.

Figyeljünk a MEGELŐZÉSRE!

Az antibiotikumok baktériumölő hatása nem csak a kártékony, hanem a jótékony baktériumokat is érintheti. Az egészséges bél- és hüvelyflórát rengeteg baktériumfaj alkotja, amelyek felelősek azok egészséges működéséért. Egyes antibiotikumok sajnos károsíthatják a jótékony baktériumokat, így okozva pl. nem kívánt hasmenést és nőknél gyakran hüvelyfolyást, viszketést. Fontos, hogy már az antibiotikum kezelés alatt is gondoskodjunk e baktériumok pótlásáról, melyhez jó hír, hogy a hüvelyflóra visszaállításánál nem csak helyi, hüvelyben használt termékeket lehet alkalmazni – hiszen már rendelkezésre állnak szájon át szedhető, tudományosan bevizsgált készítmények is.