A tejcukor-érzékenység (azaz a laktózérzékenység) közel 3 millió embert érint hazánkban. Előfordulása sajnos a felnőttek mellett a gyermekeknél sem számít ritkának. A laktózérzékenység mögött a szervezetben a laktáz enzim hiánya vagy csökkent termelődése áll. Mit lehet tenni, ha a gyermek tejcukor-érzékeny?

A laktózintolerancia (fontos, hogy nem összetévesztendő a tejfehérje érzékenységgel!) kialakulásáért a laktáz enzim hiánya a felelős. A szervezet a saját laktáz enzim hiányában nem képes lebontani a szervezetbe kerülő tejcukrot (azaz a laktózt), így a normál esetben a vékonybélben lebomló és felszívódó tejcukor ebben az esetben bekerül a vastagbélbe, ahol így gázok és zsírsavak képződnek – ezzel okozva a laktózérzékenyeknek a jól ismert puffadást, hasmenést, hasi görcsöket.

Miért alakulhat ki már gyermekkorban?

Ha az érzékenység gyermekeknél lép fel, három „fajtája” lehet:

1. az első (ami ritka), ha a gyermek egy hibás gén miatt veleszületett érzékenységben szenved (ennek megállapítása és kezelése csak szakorvos bevonásával történhet, tilos otthoni diétát vagy gyógymódot alkalmazni!).
2. Második, a primer laktózintolerancia – ahol az évek alatt folyamatosan csökken a laktáz enzim termelés.
3. A harmadik a szekunder tejcukor-érzékenység – amelyért valamilyen bélrendszeri probléma lehet felelős (pl. Crohn-betegség, lisztérzékenység, IBS, stb.).

Mit tehetünk?

A laktózérzékenység tünetei speciális étkezéssel elkerülhetőek. Ebben az esetben kerülni kell a laktóz tartalmú ételeket és italokat, illetve használhatóak speciális laktáz enzim tartalmú tabletták és cseppek is – ezeket étkezés előtt kell alkalmazni. Emellett, ma már számos laktózmentesített tejtermék is kapható, de a laktóz teljes kizárása a táplálkozásból, különösen a kereskedelemben kapható összetett élelmiszerek miatt igen nehéz feladat.

A laktózérzékenység esetében érdemes lehet probiotikus kúrát alkalmazni. A probiotikus baktériumok ugyanis helyreállítják a bélflórát, melynek tagjai „elfogyasztják” a vastagbélbe kerülő laktózt – ezáltal segíthetnek a tünetek csökkentésében. Nagyon fontos, hogy minden esetben „bélazonos” baktériumot tartalmazó probiotikumot használjunk (Lactobacillusok, Bifidobactériumok), ugyanis ezek képesek a vastagbélbe eljutni és megtelepedni – hosszabb távon is segítve az emésztést.

Sok esetben összetévesztik a gyomor-bélrendszeri fertőzéseket a gyomorrontással, pedig míg utóbbit romlott étel okozhatja, előbbit vírusok és baktériumok váltják ki. Gyermekeknél gyakran előfordul, hogy hasmenéssel, hányással küzdenek – ezért fontos alaposan utánajárni a tünetek hátterének.

Gyomor vagy bélrendszeri fertőzésnek számítanak azok a betegségek, melyek kórokozói szájon át kerülnek a szervezetbe, a gyomorban vagy a bélcsatornában szaporodnak el, ott jellegzetes panaszokat okoznak – és elsősorban széklettel ürülnek. Jellemző tüneteik a hasi fájdalom, hasmenés, hányás vagy akár a láz. A fertőzések kórokozói leggyakrabban vírusok és baktériumok, de a tüneteket akár gombák is okozhatják. Fontos, hogy ha a gyermeknél a tünetek együttesen jelentkeznek vagy több napig fennállnak, sürgősen gyermekorvoshoz kell fordulni!

Melyek az elsődleges teendők?

Ha a gyermeknek hasmenése van vagy hányással küzd, gondolni kell a kiszáradás veszélyére, így pótoljuk a sót és a folyadékot! Emellett javasolt diéta alkalmazása, ami nem azt jelenti, hogy „koplal” a gyermek, hanem hogy könnyű ételeket fogyaszt: pl. főtt krumplit, rizst, húslevest vagy pirítóst. Érdemes ilyenkor picit jobban sózni az ételt, hogy a sóveszteséget ezzel is pótoljuk.

Ha az orvos megállapítja, hogy baktérium okozza a tüneteket – elengedhetetlenné válhat az antibiotikumos kezelés gyermekeknél is. Amíg „antibiotikum-mentes” világban éltünk, sajnos rengeteg gyermeket vitt el olyan fertőzés, mely egy pár napos kezeléssel könnyen gyógyítható lett volna. Mindemellett tudnunk kell, hogy az antibiotikumok alkalmazása is okozhat gyomor-bélrendszeri bántalmakat gyermekeknél.

Antibiotikum kezelés esetén is gondoljunk az esetlegesen sérült bélflórára!

Mivel az antibiotikumok nem válogatnak a baktériumok „kiirtásában”, így sokszor a „jótékony” baktériumok is sérülnek. Fontos, hogy a gyermekek bélflórája folyamatosan változik, Bifidobaktériumok és Lactobacillusok egyaránt jelen vannak, melyeket sajnos elpusztíthat egy egyébként szükséges antibiotikum kezelés. Ez akár gyomor – és bélrendszeri tüneteket (pl. hasmenés) okozhat, ezért mindenképpen speciálisan gyermekek számára kifejlesztett készítményt érdemes választani!